Insomnia se trateaza cu mar si struguri

Viata moderna a crescut frecventa unor boli care altadata se tratau mai usor. Asta nu inseamna ca trebuie sa uitam leacurile pe care le folosea bunica! Ele nu si-au pierdut puterile, in ciuda „varstei”. Nu rata leacurile din revista „Click! pentru femei”, care apare maine pe piata.

Somn

Tensiunile vietii cotidiene duc la aparitia insomniei intr-o forma mult mai rebela si mai chinuitoare decat in trecut. Pana sa apelezi la tablete pentru somn, poti incerca:

Un mar. Taie-l cubulete si pune-l intr-o jumatate de kilogram de apa clocotita.

Lasa amestecul sa se raceasca acoperit, timp de o ora. Apoi, bea acest lichid si vei adormi mai usor.

Struguri rosii sau banana, inainte de culcare. Aceste fructe contin substante asemanatoare hormonului care stimuleaza somnul – melatonina.

Colesterol

Fasolea boabe sau pastai. Consumul zilnic al unei farfurii de fasole verde, de exemplu, poate ajuta la scaderea valorii colesterolului cu pana la 20%.

Posibil sa te intereseze si:

1. Strugurii va scapa de pietrele la rinichi
2. Cura de somn te repune pe picioare
3. SUA trateaza dependenta de calculator
4. Dormi prea mult? Risti un atac cerebral!
5. Leacuri vechi pentru boli moderne